분노조절장애 란? 증상과 치료법 및 예방법!

분노조절장애는 분노를 조절하는 능력이 떨어져서 과도한 분노를 느끼거나 행동으로 나타내는 장애입니다.

분노조절장애는 성별이나 연령에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있지만, 남성에게서 더 흔하게 나타납니다. 분노조절장애의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인, 환경적 요인, 신경생물학적 요인 등이 복합적으로 작용하는 것으로 생각됩니다.

■ 분노조절장애의 증상은 다음과 같습니다.

* 사소한 일에도 쉽게 화를 냅니다.
* 화를 참지 못하고 폭발적으로 행동합니다.
* 폭력적인 행동을 합니다.
* 타인에 대한 적개심이나 증오심을 느낍니다.
* 자해나 자살 충동을 느낍니다.

분노조절장애는 일상생활에 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 직장에서 실직하거나, 학교에서 성적이 떨어지거나, 인간관계가 악화될 수 있습니다. 심한 경우, 법적 처벌을 받거나, 폭력 범죄에 연루될 수도 있습니다.

분노조절장애는 치료가 가능한 장애입니다. 치료에는 약물치료와 정신치료가 사용됩니다. 약물치료는 분노를 조절하는 호르몬의 수치를 조절하여 분노를 줄이는 데 도움이 됩니다. 정신치료는 분노의 원인을 파악하고, 분노를 건강한 방법으로 표현하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다.

분노조절장애가 의심되는 경우, 정신건강의학과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.