텔로미어 란? 수명과의 관계는? (Ft. 텔로미어 길이, 염기서열, 세포노화)

텔로미어는 염색체의 끝에 있는 짧은 DNA 염기서열입니다.

텔로미어는 세포가 분열할 때마다 짧아지며, 텔로미어가 너무 짧아지면 세포는 더 이상 분열할 수 없게 되고 죽게 됩니다.

텔로미어는 세포 노화와 수명에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 텔로미어가 짧은 동물은 수명이 짧고, 텔로미어를 길게 하는 방법으로 동물의 수명을 연장할 수 있습니다.

텔로미어는 텔러머라제라는 효소에 의해 길이가 유지됩니다. 텔러머라제는 텔로미어의 끝에 DNA를 붙여 텔로미어의 길이를 늘립니다. 텔러머라제의 활성이 떨어지면 텔로미어가 짧아지고, 세포는 더 이상 분열할 수 없게 됩니다.

텔로미어의 길이는 유전적으로 결정되지만, 환경적인 요인에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 스트레스, 흡연, 자외선 노출과 같은 환경적인 요인은 텔로미어의 길이를 짧게 만듭니다.

텔로미어의 길이를 늘리는 방법으로 수명을 연장할 수 있습니다. 텔로미어의 길이를 늘리는 방법으로는 운동, 건강한 식단, 적절한 수면, 스트레스 관리 등이 있습니다.

텔로미어는 세포 노화와 수명에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 텔로미어의 길이를 늘리면 세포 노화를 늦추고 수명을 연장할 수 있습니다.