주의력결핍 과잉행동장애 의 증상과 원인, 예방법 과 치료법 은?

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)란?

주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)는 주의 집중이 어렵고, 과잉 행동을 보이며, 충동적인 성향을 보이는 신경 발달 장애입니다. 쉽게 말해, 가만히 앉아서 한 가지 일에 집중하기 어렵고, 항상 움직이고 싶어하며, 생각 없이 행동하는 경우가 많습니다.

■ ADHD의 주요 증상

ADHD는 크게 세 가지 주요 증상으로 나타납니다.

• 주의력 결핍:
• 일에 집중하지 못하고 쉽게 산만해짐
• 설명을 잘 듣지 않고, 지시를 따르지 않음
• 물건을 자주 잃어버리고, 일을 끝까지 마무리하지 못함
• 조직적이지 못하고, 활동 계획을 세우거나 실행하는 데 어려움을 겪음
• 과잉 행동:
• 가만히 앉아 있지 못하고, 계속 움직임
• 부적절한 상황에서도 뛰어다니거나 기어오름
• 차분한 놀이를 하기 어려움
• 마치 몸에 꼬리가 달린 것처럼 끊임없이 움직임
• 충동성:
• 질문이 끝나기도 전에 대답함
• 차례를 기다리지 못함
• 다른 사람의 활동을 방해함

■ ADHD의 원인

ADHD의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

• 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 ADHD 발병률이 높습니다.
• 뇌 기능 이상: 뇌의 특정 부위의 기능 이상이 ADHD와 관련이 있을 수 있습니다.
• 신경 전달 물질 불균형: 도파민, 노르에피네프린 등 신경 전달 물질의 불균형이 ADHD에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 환경적 요인: 임신 중 합병증, 조산, 저체중아, 출산 시 합병증, 영유아기의 심한 질병 등이 ADHD 발병 위험을 높일 수 있습니다.

■ ADHD의 예방

ADHD를 완벽하게 예방할 수 있는 방법은 없지만, 다음과 같은 노력을 통해 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

• 건강한 임신: 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식, 정기적인 산전 검사 등을 통해 건강한 임신을 유지합니다.
• 안전한 출산: 전문가의 도움을 받아 안전한 출산을 합니다.
• 영유아기 건강 관리: 영유아기 질병 예방 및 치료를 통해 뇌 발달을 돕습니다.
• 긍정적인 양육 환경 조성: 아이에게 충분한 사랑과 관심을 주고, 규칙적인 생활 습관을 길러줍니다.

■ ADHD의 치료

ADHD 치료는 약물 치료와 비약물 치료를 병행하는 것이 일반적입니다.

》약물 치료:
• 중추신경흥분제: 주의력을 향상시키고 과잉 행동을 줄이는 효과가 있습니다.
• 비스무트염: 충동성을 감소시키는 효과가 있습니다.

》비약물 치료:
• 행동 치료: 부모 교육, 아동 상담, 사회성 훈련 등을 통해 아동의 행동을 개선합니다.
• 인지 치료: 아동 스스로 자신의 문제를 인식하고 해결할 수 있도록 돕습니다.
• 학습 치료: 학습 어려움을 극복하고 학습 효과를 높이기 위한 치료입니다.

● ADHD는 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 일상생활에 적응할 수 있습니다.