진성이란? 진성발성 하는 방법과 연습법

진성 발성은 목소리를 최대한 자연스럽고 건강하게 사용하여 소리내는 발성 기술을 말합니다.

말하듯이 노래하라는 말을 많이 들어보셨죠?

실제로 본인이 낼수있는 가장 좋은 말하는 발성을 노래에 적용하면 좋은 진성이 됩니다.

자신의 진짜 소리로 내는 발성이라고 생각해 주시면 가장 이해가 빠를것 같네요.

일반적으로 진성 발성은 호흡 기술, 목소리의 공명을 최적화하는 방법, 음높이와 음량을 조절하는 방법 등을 포함합니다.

보컬 트레이닝을 통해 이러한 기술들을 배우고 연습하여 목소리의 표현력을 개선하고 발성 기술을 향상시킬 수 있습니다.

중요한 점은 진성 발성으로 목소리의 건강과 안정성을 확실하게 갖는 것입니다.

지나치게 힘들게 발성을 하거나 부적절한 기술을 사용하면 목에 부담이 가해질 수 있으며, 장기적으로 목소리에 문제가 생길 수도 있습니다.

그래서 안전하고 효과적인 발성 기술을 익히기 위해 전문적인 보컬 트레이닝을 받는 것이 좋습니다.

■ 진성 발성 하는 방법
진성 발성은 목소리를 최대한 자연스럽게, 깊고 풍부하게 내는 발성 기술입니다.
이를 위해 몇 가지 연습법과 팁을 제공해 드리겠습니다.

1. 올바른 자세 유지: 진성 발성을 위해서는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
등을 곧게 펴고, 어깨를 펴고, 턱을 약간 들어 올린 자세를 유지하세요.
이 자세는 목과 호흡 근육에 압력을 줄여주고, 목소리를 자유롭고 편안하게  낼 수 있게 해줍니다.

우리의 몸을 하나의 관악기라고 생각했을때 악기를 올바르게 조립해서 막히거나 접히는 부분 없이 펴준다고 생각하면 이해가 빠를것 같네요.

어깨나 목 부위에 힘을 풀어주고 시선은 정면에서 살짝 위를 보는 정도를 유지합니다.

2. 호흡 연습: 진성 발성을 위해서는 깊고 효과적인 호흡이 필요합니다.
배에서 호흡하는 복식호흡을 연습하세요.
코로 깊게 들이마시고, 배(명치아래, 배꼽위) 를 팽팽하게 부풀려 호흡을 취하고, 강하고 일정한 압력으로 공기를 내뿜으세요.
이를 통해 발성에 필요한 호흡력을 키울 수 있습니다.

3. 목과 몸통의 긴장 풀기: 긴장된 목과 몸통은 진성 발성에 방해가 될 수 있습니다.
목과 어깨를 여유롭게 움직이며 긴장을 풀어주세요.
몸을 흔들거나, 목을 원을 그리며 회전시키거나, 가벼운 스트레칭을 하면 좋습니다.

4. 음역대 확장 연습: 진성 발성을 위해 음역대를 넓히는 연습을 해보세요.

- 저음에서 고음까지 폭넓게 발성할 수 있어야 합니다. 천천히 하나씩 음정을 올리며 음역대를 넓혀가는 연습을 해보세요. 이 과정에서 음을 정확하게 발성하는 것에 초점을 맞추세요.

- 본인이 제대로 낼수없는 한계음까지 연습하세요.

- 고음일수록 소리는 뒤로 보낸다고 생각해야 자연스럽게 두성으로 연결될수 있습니다.

- 목 힘으로만 고음을 내는게 아니라 소리의 방향을 뒤로 이동시키면 입과 코 사이의 공간 인두강, 비강을 사용할수 있습니다.

5. 발성 기술 연습: 발성 기술을 향상시키기 위해 음절, 단어, 문장을 반복해서 발성해 보세요.

- '아 에 이 오 우' 발음으로 연습하는 걸 추천합니다.

- 높은 음과 낮은 음, 긴 음과 짧은 음을 조합하여 다양한 발성 패턴으로 연습할수 있습니다.

- 또한, 다양한 음정과 강도로 발성을 조절하는 연습도 도움이 됩니다. 미성으로 여리게도 발성해보고 강하게도 발성해 보며 가장 편안하고 듣기좋은 소리를 찾아내는 과정이 필요합니다.

● 진성 발성은 우리가 말할때 사용하는 목소리를 사용하여 발성하는 원재료와 같은 발성입니다.
진성을 잘 연마해야 흉성, 비성, 두성 등의 활용 발성을 도전할수 있습니다.