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지방간은 간세포에 지방이 축적된 상태를 말합니다.
정상적인 간에는 지방이 간 무게의 5% 이하로 존재하지만, 그 이상으로 지방이 축적되면 지방간이라고 합니다.
지방간은 과체중이나 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 알코올 섭취, 약물 복용, 특정 질환, 유전적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
지방간은 대부분 증상이 없기 때문에, 건강검진이나 다른 질환의 검사를 받다가 발견되는 경우가 많습니다. 하지만, 일부의 경우 피로감, 오른쪽 상복부 통증, 식욕 부진, 황달 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
지방간은 대부분 치료가 필요하지 않고, 체중 감량, 식단 조절, 운동을 통해 개선할 수 있습니다. 하지만, 지방간이 심해지면 간염, 간경변증, 간암으로 발전할 수 있습니다.
■ 지방간을 예방하기 위해서는 다음과 같은 생활습관을 지켜야 합니다.
* 적정 체중을 유지합니다.
* 건강한 식단을 섭취합니다.
* 규칙적으로 운동합니다.
* 과도한 알코올 섭취를 피합니다.
* 정기적인 건강검진을 받습니다.
● 지방간은 치료가 가능한 질환입니다. 조기에 발견하고 치료를 시작하면 지방간으로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다.
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