반응형 단음식 안먹으도 당뇨 걸리나1 단 음식을 먹지 않으면 당뇨병을 예방할 수 있나? 단 음식을 안먹어도 당뇨병에 걸릴수도 있나? 당뇨병과 단 음식 섭취에 대한 질문을 해주셨네요. 핵심부터 말씀드리면, **단 음식을 먹지 않는다고 해서 당뇨병을 100% 예방할 수 있는 것은 아니며, 단 음식을 먹지 않아도 당뇨병에 걸릴 수 있습니다.**자세한 내용을 아래에서 설명해 드릴게요.1. 단 음식 섭취와 당뇨병의 관계* **직접적인 원인은 아님:** 흔히 설탕이 많이 든 단 음식을 먹으면 바로 당뇨병에 걸린다고 생각하기 쉽지만, 당뇨병의 직접적인 원인은 아닙니다. 당뇨병은 혈액 속 포도당(혈당)을 조절하는 인슐린의 기능에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다.* **간접적인 영향:** 하지만 단 음식을 과도하게 섭취하는 것은 **비만**으로 이어지기 쉽고, 비만은 인슐린 저항성을 높여 제2형 당뇨병의 주요 위험 요소가 됩니다. 즉, 단 음식 자체.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
