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건강 체인지279

섬망 이란 무엇인가? 원인 과 증상, 예방법 및 치료법 은? ■ 섬망이란 무엇일까요?섬망은 갑작스럽게 발생하는 의식의 혼란 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 현실과 환상을 구분하지 못하고 헛갈려 하는 상태입니다. 섬망은 주로 노인이나 만성 질환을 앓고 있는 사람에게 자주 나타나지만, 누구에게나 발생할 수 있습니다.■ 섬망의 원인섬망의 원인은 매우 다양합니다. 주요 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.• 감염: 폐렴, 요로 감염 등 심각한 감염 질환• 대사 장애: 혈당 저하, 간 기능 부전, 신장 질환 등• 약물: 특정 약물의 부작용, 약물 중단, 알코올 중독 등• 뇌 손상: 뇌졸중, 뇌종양, 외상성 뇌 손상 등• 수술: 큰 수술 후 발생할 수 있습니다.• 심각한 질병: 심부전, 탈수 등 심각한 질병• 고령: 노화로 인해 뇌 기능이 저하되면 섬망이 발생할 가능성이 .. 2024. 12. 24.
야경증 이란 무엇인가? 야경증, 밤의 공포에서 깨어나다■ 야경증이란 무엇일까요?야경증은 잠든 후 곧 매우 긴장하여 완전히 깨는 일을 말합니다. 밤공포증이라고도 불리는 야경증은 아이들이 깊은 잠에 빠져 있을 때 발생하는 수면 장애입니다.■ 야경증의 증상야경증은 다음과 같은 특징적인 증상을 보입니다.• 갑작스러운 각성: 잠든 지 1~2시간 후 갑자기 소리를 지르며 깨어납니다.• 공포 표현: 겁에 질린 표정으로 숨을 가쁘게 쉬고, 심장이 빠르게 뛰며 땀을 흘립니다.• 환경 인지 부족: 주변 사람이나 상황을 인지하지 못하고, 부모를 밀쳐내거나 울부짖기도 합니다.• 기억 상실: 다음날 아침 자신이 겪었던 일을 기억하지 못합니다.■ 야경증의 원인야경증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 영향을 미치는 것으로 추.. 2024. 12. 24.
코어근육 이란? 코어근육을 단련하는 방법은? 코어 근육: 몸의 중심을 잡아주는 핵심 코어 근육은 몸의 중심부에 위치하며 척추를 지지하고 안정화하는 역할을 하는 근육들을 통칭합니다. 흔히 복근만을 떠올리기 쉽지만, 코어 근육은 복근뿐만 아니라 허리, 골반, 엉덩이 부위의 다양한 근육들을 포함합니다. 마치 건물의 기초와 같이 몸의 균형과 자세를 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. ■ 코어 근육의 중요성 • 자세 교정: 바른 자세를 유지하고 척추 건강을 지켜줍니다. • 운동 성능 향상: 모든 운동의 기본이 되는 힘을 제공하여 운동 효과를 높입니다. • 부상 예방: 몸의 중심을 안정시켜 허리 통증, 무릎 통증 등 다양한 부상을 예방합니다. • 균형 감각 향상: 균형 감각을 향상시켜 일상생활에서의 안정성을 높입니다. ■ 코어 근육을 구성하는 근육 • 복근.. 2024. 9. 21.
대동맥 박리: 생명을 위협하는 질환 대동맥 박리란 무엇일까요? 대동맥 박리는 심장에서 나오는 가장 큰 혈관인 대동맥의 내막이 찢어져 혈액이 대동맥 벽 사이로 파고들어가면서 혈관이 두 개의 통로로 나뉘는 질환입니다. 마치 고속도로의 아스팔트가 갈라지듯이 대동맥 벽이 갈라지는 것이죠. 이렇게 찢어진 틈새로 혈액이 흘러 들어가면서 대동맥이 팽창하거나 파열될 수 있으며, 심각한 경우 사망에 이르게 할 수 있는 매우 위험한 질환입니다. ■ 대동맥 박리의 원인 대동맥 박리의 가장 큰 원인은 고혈압입니다. 고혈압으로 인해 대동맥 벽에 지속적인 압력이 가해지면 대동맥 벽이 약해지고, 결국에는 찢어질 수 있습니다. 또한, 동맥경화, 콜레스테롤 침착, 결합 조직 질환, 마르판 증후군 등도 대동맥 박리의 위험을 높이는 요인입니다. ■ 대동맥 박리의 증상 대동.. 2024. 9. 4.
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